Dix méthodes pour stimuler votre cerveau

voila dix méthodes pour stimuler l'activité de votre cerveau:

1-Lisez des romans quotidiennement.

2-Ecrivez chaque jour dix idées qui vous appartiennent.

3-Lisez pendant une duré de 10 minutes sur des choses que vous ignorer, lisez sur l'histoire les nouveautés de la science...

4-Essayez d'enregistrer votre journal quotidien.

5-Limitez et ignorez les idées négatives.

6-Jeûnez : il vous aidera pour renforcez votre mémoire et stimuler l'activité de votre cerveau.

7- Ne buvez pas de vin,ni toute sorte de drogue qui bloquera l'activité de votre cerveau.

8-Acquérez des nouvelles compétences (des nouveaux langue,des jeux...).

9-Parlez aux étrangers,

10-Pratiquez la méditation.

source:http://www.jpkjordan.org/.